Evde nereden başlayalım?

  1. Tabağı küçük tutun

    Sevdiği bir yiyeceğin yanına küçük bir yeni tat ekleyin. İlk sunuşta reddetmesi, o besini hiç sevmeyeceği anlamına gelmez.

  2. Bir kaşık daha pazarlığını azaltın

    Ne sunulacağını siz planlayın; açlık ve tokluk işaretlerini dikkate alın. Yemediği için zorlamayın, yediği için tatlıyla ödüllendirmeyin.

  3. Sofrada ekranı kaldırın

    Mümkün olduğunca birlikte oturun. Öğün aralarında sürekli atıştırması yerine, düzenli öğün ve ara öğün saatleri oluşturun.

Ne zaman tekrar görüşelim?

Yalnız seçicilik varsa bir haftalık sakin sofra düzenini deneyin. 1–2 haftada ilerleme yoksa görüşelim. Belirgin kilo kaybı veya ağrı varsa bugün; uzun süren çeşitlilik kısıtlılığı ve büyüme kaygısında bu hafta değerlendirme planlayın.

Takip yaklaşımımı tanıyın

Aklınıza takılabilecek sorular

Yemediğinde hemen başka yemek hazırlayayım mı?

Her reddin ardından yeni bir menü açmak sofrayı pazarlığa çevirebilir. Öğünde bildiği bir yiyecek bulundurun ve sonraki planlı öğünü bekleyin. Büyüme sorunu ya da özel beslenme planı varsa bunu doktoruyla birlikte düzenleyin.

Ne zaman yalnız yemek seçme demeyelim?

Besin listesi giderek daralıyorsa, yutarken öksürüyor veya ağrı yaşıyorsa, kilo kaybı varsa değerlendirme gerekir. Evdeki denemeler bu değerlendirmeyi ertelememeli.

Bu yazı genel bilgilendirme içindir. Çocuğunuza özel değerlendirme için muayene gerekir.

Kaynak ve ek okuma
Çocuğunuzun takibini birlikte planlayalım.

Acıbadem sayfasında gün ve saat seçebilirsiniz.

Randevu al (yeni pencere veya sekmede açılır)